動画 | こしらえごと

おまもりレシピ美味しく楽しい薬膳動画

楽しく、美味しくて、身体にもいい薬膳動画をお届けします。
まずはここから始めてみてくださいね！

「秋」のレシピ一覧 13件

オンラインキッチン

自家製ホワイト＆カレールーで作る自分に合わせたグラタン＆カレーと心潤うりんごチーズケーキ

5,500円（税込）

詳細を見る
オンラインキッチン

発酵ゆず（レモン）胡椒で楽しむネギたっぷりローピン＆潤いのあさり白菜スープ

5,500円（税込）

詳細を見る
オンラインキッチン

心身を潤し免疫力UP！秋を楽しむイタリアン薬膳シチリアのパスタとカポナータ＆アーモンドお菓子

5,500円（税込）

詳細を見る
オンラインキッチン

温活＆潤いUPな薬膳おせんべいと10分でオーブンのバスクチーズケーキ

5,500円（税込）

詳細を見る
オンラインキッチン

揚げないクリームコロッケを楽しもう♡

5,500円（税込）

詳細を見る
オンラインキッチン

１週間分を１時間で作る　潤いあふれる５色のお弁当

5,500円（税込）

詳細を見る
オンラインキッチン

女力を蓄える！アンチエイジングな煮込みを楽しもう

5,500円（税込）

詳細を見る
オンラインキッチン

免疫力UP・潤いUPのガトーインビジブル &自家製グラノーラ

5,500円（税込）

詳細を見る
コラボ講座

ハロウィンをおいしく楽しもう♡

1,000円（税込）

詳細を見る

サービス
おうち薬膳のきっかけをいろいろ

おうち薬膳: 増子友紀子のライフワーク”おうち薬膳”とは

こしらえごと.Lab: 毎日の食と暮らしにアプローチして、
おうち薬膳を我が家の習慣にするプログラム

お料理レッスン販売: ご自宅で、いつでもご受講いただける
薬膳レシピ＆レッスン動画

薬膳レシピ集: 冷蔵庫にあるもので、自分にピッタリの
おうち薬膳ごはんが作れるレシピ集

どんぶり勘定の薬膳ごはん: 毎日の食と暮らしにおうち薬膳を楽しむヒントが
いっぱいのコミュニティ

Instagram: 平日毎日８時半から”暮らしの養生”をライブ中

日々の暮らしの中で薬膳を大切にした目線をお届けしています。
今メルマガにご登録いただくと無料レシピをプレゼント！