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材料 （2～3人分）
- 牛乳（または豆乳） お好み量
- 紅茶 お好み量
- 五香粉 お好み量
作り方 （調理時間：5分）
- 小鍋に牛乳や豆乳と、紅茶をいれる
- 五香粉を振り入れる
ポイント
五香粉はパワーの強い食材なので、取りすぎ注意
期待できる効能
ういきょう（大茴香）：胃痛、食欲不振、 吐き気、腹痛、冷え
花椒：消化不良、むくみ、腹冷え
シナモン（桂枝）：風寒表証の頭痛、発熱、悪寒
陳皮：腹満、嘔吐、下痢、消化不良、胸苦、多痰
クローブ：胃痛の嘔吐、陰部の冷え
- 牛乳
