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材料 （2～3人分）
- 菜の花 適量
- ごま油 適量
- 塩 適量
作り方 （調理時間：10分）
- ごま油などの油でさっと炒め、塩で味をととのえる
期待できる効能
菜の花：気血を活性、解毒作用、便通を整える、免疫力を高めて身体を守ってくれる力が強い
- 菜の花
- 【効能】免疫力を高める・気血の流れを良くする
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菜の花：気血を活性、解毒作用、便通を整える、免疫力を高めて身体を守ってくれる力が強い
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