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材料 （2～3人分）
- うどん 適量
- 麺つゆ 適量
- 山芋 適量
- 長ネギ 1本
- お好みで冷蔵庫にあるお野菜 お好み量
作り方 （調理時間：15分）
- 材料を鍋に入れて火にかける。火が通ったら完成
ポイント
お好みで卵を落としても美味しい
期待できる効能
牡蠣：不眠、動悸、貧血、神経を鎮める、体力増強
山芋：消化促進、老化防止、白内障予防、体力回復、体を潤す
- 長ネギ
- 【効能】冷え性緩和・胃腸回復
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お好みで卵を落としても美味しい
牡蠣：不眠、動悸、貧血、神経を鎮める、体力増強
山芋：消化促進、老化防止、白内障予防、体力回復、体を潤す
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