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冬野菜とコニク(セセリ)のソテーのサラダ♫ フレッシュレモンのドレッシング

寒い時期に生野菜をもりもり食べたいときに

材料 (2~3人分)

  • 冬野菜 お好み量
  • コニク(セセリ) 200g
  • 適量
  • 胡椒 適量
  • レモン 適量
  • オリーブオイル 適量

作り方 (調理時間:15分)

    1. 野菜達は芯から外して大きな葉のまま大きいボールなどに入れて少し水につけてから洗う
    2. 水を切って、食べる分だけちぎる
    3. コニク(肉もも肉でも可。その場合一口大に)は塩、胡椒で下味をつけたら強火でさっと焼く
    4. ドレッシングは果汁を絞り、同じ位のオリーブオイルと塩、胡椒、そして少しお酢を入れてさっと混ぜる

ポイント

時期によってはレモンの代わりに柚子でもおいしい

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