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材料 （2～3人分）
- フレッシュトマト 適量
- ツナ 適量
- とうもろこし 適量
- にんにく 適量
- お好みのパスタ 適量
- 塩 適量
作り方 （調理時間：15分）
- フライパンににんにくとオリーブオイルを入れて香りを移す
- トマトととうもろこしやツナを入れてソースの完成
- 茹でたパスタと合わせる
ポイント
トマトは生で食べすぎると胃を痛めるきっかけに
期待できる効能
トマト：身体のほてりを鎮める、食欲不振、高血圧
- トマト
- 【効能】胃を健康に、消化を促す
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