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材料 （2～3人分）
- 干し大根 100g
- スティックセニョール 2つかみ
- イカ 50g
- 塩 適量
- 醤油 適量
作り方 （調理時間：15分）
- スティックセニョール、大根を１日干したものとイカと炒めて塩と醤油で味付け
ポイント
イカの塩辛があれば隠し味に入れる
期待できる効能
イカ：血を産み出す、体力回復
大根：喉痛の緩和、胃腸回復
- 大根
- 【効能】喉痛の緩和・胃腸回復
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イカの塩辛があれば隠し味に入れる
イカ：血を産み出す、体力回復
大根：喉痛の緩和、胃腸回復
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