薬膳レシピ集美味しい薬膳をお届け

おかず
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バリバリっと焼いた手羽先に八丁味噌のソースをたっぷりと

気力回復も手伝いながら身体を暖めてくれる一皿

材料 (2~3人分)

  • 手羽先 700g~
  • 片栗粉 50g~
  • 40ml
  • 適量
  • 醤油 適量
  • 八丁味噌 適量
  • みりん 適量
  • はちみつ 適量

作り方 (調理時間:30分)

    1. 手羽先に酒と塩、醤油でちょっと下味つけてもみもみ込む
    2. 手羽先に片栗粉をたっぷり振ってじっくり焼き上げる
    3. 焼いている間に八丁味噌とみりんを合わせて、はちみつも少し入れて火にかける
    4. 手羽先に味噌をかけて完成

期待できる効能

手羽先:滋養強壮、動脈硬化予防、眼精疲労緩和、美肌効果、がん予防
味噌:二日酔い、コレステロールの抑制と排泄、抗酸化、がん予防、脂肪肝予防、高血圧予防

はちみつ
【効能】疲労回復・潤い・喉痛緩和

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