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材料 （2～3人分）
- キャベツ 1/4個
- ツナ 2缶
- スパゲッティ 適量
- オリーブオイル 適量
- にんにく 2かけ
- 塩 適量
作り方 （調理時間：30分）
- フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて加熱し、香りが出たら食べやすい形に切った具材を入れる
- 茹でたパスタを合わせて、塩で味を整える
期待できる効能
まぐろ：気を産み出す、血を養う
キャベツ：胃腸虚弱、胃もたれ、抗潰瘍
- キャベツ
- 【効能】胃腸の働きを高める・胃痛緩和
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