free
材料 （2～3人分）
- キャベツ 適量
- 山芋 適量
- 小麦粉 適量
- 塩麹 適量
- 卵 適量
作り方 （調理時間：30分）
- 卵焼き用のフライパンで四角く焼く
ポイント
目玉焼きを乗せるとボリュームアップ
期待できる効能
キャベツ：胃腸虚弱、胃もたれ、抗潰瘍
山芋：消化促進、老化防止、白内障予防、体力回復、体を潤す
- キャベツ
- 【効能】胃腸の働きを高める・胃痛緩和
menu
目玉焼きを乗せるとボリュームアップ
キャベツ：胃腸虚弱、胃もたれ、抗潰瘍
山芋：消化促進、老化防止、白内障予防、体力回復、体を潤す
日々の暮らしの中で薬膳を大切にした目線をお届けしています。
今メルマガにご登録いただくと無料レシピをプレゼント！
