真鯛のカルパッチョ新玉ねぎのサラダ乗せ | こしらえごと

薬膳レシピ集美味しい薬膳をお届け

おかず

free

真鯛のカルパッチョ新玉ねぎのサラダ乗せ

旬の魚を酸味でさっぱりと

print

材料（2～3人分）

真鯛お好み量
新玉ねぎ半個
塩適量
レモン半個
オリーブオイル適量

作り方（調理時間：15分）

真鯛の切り身にスライス玉ねぎを乗せ、味付け

期待できる効能

玉ねぎ：血の巡りを良くする、胃の不快感、粘りのある痰咳、血中脂質抑制

玉ねぎ: 【効能】理気・血の巡りを良くする

季節のレシピ