薬膳レシピ集美味しい薬膳をお届け

おかず
free

イワシの頭のカレー風味

普段は捨ててしまう部分が手の止まらないおつまみに

print

材料 （2～3人分）

  • イワシ　 6匹
  • 塩 適量
  • 片栗粉 適量
  • カレー粉 適量
  • 揚げ油 適量

作り方 （調理時間：15分）

    1. イワシの頭からエラと目玉を取って水にさらして血抜きしてから、しっかり水気を取る
    2. 塩、片栗粉とカレー粉をまぶして揚げる

期待できる効能

イワシ：疲労回復、食欲増進

季節のレシピ

カテゴリー

季　節
春
夏
秋
冬
五　色
白
緑
赤
黄
黒
ジャンル
アジアン・中華
おかず
おやつ
お米
お茶
色々な国のごはん
麺類

人気のレシピ

にんにく醤油

免疫力UPの春野菜簡単焼きそば

ホットカモミールティー