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材料 （2～3人分）
- 小麦粉 100g
- 酒粕 40 g
- 米油 30g
- 塩 お好み
- 胡椒 お好み
- 砂糖（またははちみつ） 15g
- 豆乳 30g(生地の硬さを見ながら調節)
作り方 （調理時間：30分）
- 豆乳以外をよく手の平ですり混ぜ合わせる
- 豆乳でまとめてから、伸ばし、お好きな形に成形
- 180度で15分（各ご家庭で調節下さい）
ポイント
お好みで、粉チーズや黒胡麻などをのせても美味しい
期待できる効能
酒粕：腹の冷え、消化不良、花粉症
- はちみつ
- 【効能】疲労回復・潤い・喉痛緩和
