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材料 (2~3人分)
- 手羽先 700g~
- 片栗粉 50g~
- 酒 40ml
- 塩 適量
- 醤油 適量
- 八丁味噌 適量
- みりん 適量
- はちみつ 適量
作り方 (調理時間:30分)
- 手羽先に酒と塩、醤油でちょっと下味つけてもみもみ込む
- 手羽先に片栗粉をたっぷり振ってじっくり焼き上げる
- 焼いている間に八丁味噌とみりんを合わせて、はちみつも少し入れて火にかける
- 手羽先に味噌をかけて完成
期待できる効能
手羽先:滋養強壮、動脈硬化予防、眼精疲労緩和、美肌効果、がん予防
味噌:二日酔い、コレステロールの抑制と排泄、抗酸化、がん予防、脂肪肝予防、高血圧予防