レシピ | こしらえごと

薬膳レシピ集美味しい薬膳をお届け

お茶

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身体ホカホカ♫生姜とみかんのホットドリンク

簡単で身近な食材で寒さも楽しんで

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材料（2～3人分）

生姜お好み量
お湯適量
みかん 6個分

作り方（調理時間：5分）

生姜ひとかけを皮ごとする
みかんをスクイーザーか手で絞る
熱々のお湯を注いで完成

ポイント

お好みではちみつを入れても美味しい

期待できる効能

生姜：体を温める・消化を高める
みかん：身体に気を巡らせる

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