今でこそ私にとっては
”今の自分に優しく暮らしていく”ことは
当たり前になったけれど
鬼コーチみたいにいつでも自分に厳しいことが
当たり前だと思ってた昔の私は、

プロの料理人として、
母や家族を支える母（娘）として

人のため、家族のためと、
”自分より相手”でずっとやってきて
楽しめて、鍛錬していくことは
とても充実していたけれど
”すり減ること”に気が付いたのは年齢を重ねてから。


このまま、すり減り続けたら
どうなるんだろうって
怖さや不安を抱えて過ごすより
上記でも伝えたように

”自分に優しくあることを
暮らしの中に楽しくとり入れたい”

こんな暮らしを積み重ねる人生を
過ごしたいなって私は思ったんだよね。

一過性的に楽しみ時間だってとても大切。

でも、じんわりじっくりと自分を
育んで行ける意識や習慣って大人になる程
大切だと私は思っています。

そんなふうに一年一年過ごした中で


今年だって色々あったよね、でも
あ〜今年も最高の一年だったなって
季節の節目ごとに自身が受け取ることは
本当に大切なこと。


だからさ、


大切なご褒美みたいなレシピ、作っちゃった！
2023年のあなた自身の
ご褒美になるようなスペシャルな
クリスマスレシピをご案内するよ〜♡

今年の自分がめいっぱい喜ぶような時間を
ご一緒して楽しみましょ！

【KOSHIRAEGOTO特別企画】
自分のご褒美のクリスマスを３時間で楽しもう

2023年の最後のお楽しみ時間、クリスマス。
ご家族の時間やお仕事、様々な事に
目線とエネルギーを向けてきたあなた自身に
『一年のご褒美』

になるようなスペシャルな時間を
ご一緒できたらと思っております。

■五穀を詰め込んだしっとりローストチキン
→疲労＆元気回復・エイジングケア・胃腸の働きUP

■かぼちゃと蓮根のロースト
→潤いUP、胃腸の働き回復

■コクうま玉ねぎたっぷりのシャリアピン
→気血の巡りUP、消化力向上、むくみ緩和、体を温める

■サーモンとレモンのタルタル
→ストレス緩和、巡りを促す、エイジングケア

■みんなでつまんで楽しもう！アンチョビトマトパイ
→エイジングケア、心を落ち着かせる

■魔法みたいに心も潤うブッシュ・ド・ノエル
『抹茶といちごのブッシュ・ド・ノエル』
→気血の巡りUP、潤いUP、元気UP

この日に用意をしておくだけで
当日は、オーブンに入れて
ケーキのデコレーションを飾るだけ♡

さらに言えば、準備してるから
飾る時間だって子どもと一緒に楽しめちゃう。

心置きなく、お母さんも一緒に
じっくりとクリスマスを味わえます。
年に一度のお楽しみはお母さんも一緒だからこそ
そんな時間であってほしいんですよね。

薬膳的な要素もギュッと詰め込んでいるので
自分や家族のケアにももちろん効果絶大
なのですが、何より一番届けたいのは
今この時間って人生の中で
とっても大切な時間だよねって実感してほしい！


特別な時間を一緒につくっていきましょ♡

　

✎開催日：12月23日　10時～
✎受講スタイル：オンラインでの料理教室
（受講場所は、ご自宅のキッチンとなります。）
✎お申し込み皆さまに録画動画をお届けいたします。
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家族で楽しめる特別なクリスマスを迎えたい方、体力・疲労を強く感じる方

↓お申し込みはこちら
12/23 【クリスマス特別企画】自分にご褒美のクリスマスパーティ

こしらえごと.Labの皆さまはこちらの開催費は無料。

＊先日お話ししましたとおり、
こしらえごと.lab（6ヶ月コース）特典の
３０分カウンセリングは年内最後の
お申し込みの方のみとなっております。
カウンセリングは
６ヶ月コースの方のみのサービスと
なりますのでご確認くださいませ♡

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【”薬膳をとおして毎日の食と暮らしから自分自身を愛していく”習慣化するサブスクサービス：こしらえごと.Lab】
https://koshiraegoto.com/lab/