ものすごい暑さに体もぐったりと感じるよね。

この暑さも元気に乗り切る今月の
おまもりレシピをご一緒していきましょ！！
夏の疲労感にも効果ありだよ！！

omamori Recipe.68

夏の疲労感＆眠りを深める
海老と桃の冷静パスタ松の実のジェノベーゼソースとにんじんココナッツポタージュ

◾️海老と桃の冷製パスタ松の実のジェノベーゼソース
→エイジングケア・余分な熱を取り除く・胃腸の働きを高める・疲労回復

■眠りを促すにんじんココナッツポタージュ
→血流＆潤いUP・眠りの質を向上・胃腸の働きを整える

こちらをご一緒に作りながら
暮らしの中にある【季節の養生】を
テキスト交えてミニ講座をさせていただきます。

➡7月は
【夏の養生】疲労回復＆眠りを深める
ここについてのミニ薬膳座学講座があるよ♡