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材料 （2～3人分）
- ラム肉 300g
- ローズマリー 適量
- 山芋 1/2本
- 熟成にんにく 6片
作り方 （調理時間：20分）
- ラム肉をローズマリー、山芋、熟成にんにくと共にロースト
ポイント
ラム肉は食べ過ぎると過剰な熱を生みだすほどパワフルな食材なので注意
期待できる効能
ラム肉：身体を暖める、慢性的な疲労や元気不足、ふらつき、老化予防
山芋：消化促進、老化防止、白内障予防、体力回復、体を潤す
- にんにく
- 【効能】疲労回復・冷え性緩和・老化防止
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