動画 | こしらえごと

おまもりレシピ美味しく楽しい薬膳動画

楽しく、美味しくて、身体にもいい薬膳動画をお届けします。
まずはここから始めてみてくださいね！

「春」のレシピ一覧 25件

オンラインキッチン

疲労回復＆気の巡りUPの特製ボロネーゼと美肌・潤いUPのレモンカスタードケーキ

5,500円（税込）

詳細を見る
オンラインキッチン

免疫力UP＆ストレス・疲労感緩和の薬膳台湾風蒸し豚ごはんと豆乳プリン

5,500円（税込）

詳細を見る
オンラインキッチン

エイジングケア＆血流UPの特製豆乳コムタンスープと春の巡りUPの金柑いちごのマリネ

5,500円（税込）

詳細を見る
オンラインキッチン

揚げチャーシューと鶏手羽のセロリスープ

5,500円（税込）

詳細を見る
オンラインキッチン

不安を味方につける美肌ラムカレーとナッツライス＆ライムスープ

5,500円（税込）

詳細を見る
オンラインキッチン

血を養い『肝』を高めるおうちで楽しむ遠足ごはん

5,500円（税込）

詳細を見る
オンラインキッチン

イライラを味方につける三種のバターサンド＆巡りを高めるボルシチ

5,500円（税込）

詳細を見る
オンラインキッチン

バテない心を生み出す台湾の朝ごはん ”米パン”＆豆乳スープ

5,500円（税込）

詳細を見る
オンラインキッチン

元気回復のパイナップルケーキとダンピンを楽しむ台湾おかし

5,500円（税込）

詳細を見る

サービス
おうち薬膳のきっかけをいろいろ

おうち薬膳: 増子友紀子のライフワーク”おうち薬膳”とは

こしらえごと.Lab: 毎日の食と暮らしにアプローチして、
おうち薬膳を我が家の習慣にするプログラム

お料理レッスン販売: ご自宅で、いつでもご受講いただける
薬膳レシピ＆レッスン動画

薬膳レシピ集: 冷蔵庫にあるもので、自分にピッタリの
おうち薬膳ごはんが作れるレシピ集

どんぶり勘定の薬膳ごはん: 毎日の食と暮らしにおうち薬膳を楽しむヒントが
いっぱいのコミュニティ

Instagram: 平日毎日８時半から”暮らしの養生”をライブ中

日々の暮らしの中で薬膳を大切にした目線をお届けしています。
今メルマガにご登録いただくと無料レシピをプレゼント！