動画 | こしらえごと

オンラインキッチン

まいにちおうち薬膳

■成形もできちゃう！
玄米でもOKなグルテンフリーパン

■米パンをつかった疲労回復の
ピーナッツポークサンドイッチ

■血の巡りを促すスパイス煮玉子

■身体を潤す温かい豆乳スープ

どのレシピもあれこれと日常に作りやすくて

☑疲労・体力回復

☑”血”の巡りを良くする

☑自分にあったデトックス力高める

季節の変わり目をしっかりと
乗り切る力の他に
感情が揺れ動きやすい春を
乗り切るための

☑バテない心を作る

こんなレシピたちになっています。

そして

こちらをみなさんと一緒に作りながら
大好評のミニ薬膳座学講座は
こしらえごと.Labの皆さまから
直接頂いたご質問を交えて

”焦ったり・パニックな心を静める食養生”

について、テキスト交えて
お話させていただきます。

録画動画とミニレシピ・効能テキストつき

5,500 円（税込）

＊こしらえごと.Lab メンバーの方は、メンバー特典の30％オフにて
ご購入いただけます。
ご購入希望の際は事務局にご連絡ください。

レシピはその後作りやすいように材料の分量がのっているレシピとなっております。
録画動画にて、作り方をご参考になさってくださいませ。

また、こちらの録画動画はお支払い完了後すぐお届けいたしますが、稀にこちらからのメールが弾かれてしまうこともあるようです。（特に携帯のキャリアメール・hotmail等の方が多いようです）もし、1日経ってもメールがない場合はこちらにご一報いただけますと幸いです。

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