今年のまいにちおうち薬膳は、おうち時間が更に楽しくなるような時間をご用意します。

それは、キッチンで世界を味わえちゃう
その名も・・・・

”世界を旅する薬膳ごはん”

薬膳で紐解きつつ、ご当地の美味しさや世界の美味しいものを一緒に作りましょ。

元気を回復するパイナップルケーキとダンピンを楽しむ台湾おかし

新生活の4月。
ストレスやプレッシャーにたいしても新しい環境になれるための身体もいつも以上に負担がかかりやすい時期でもあります。
溜めておくほどに集中力が散漫になったり慢性的な疲れから発展したり。
何より家族や子どものぐったりした姿のそばにいることだって心苦しかったり自分自身の疲れも引きずっていたくはないですよね。

今回はとっても魅力的な台湾お菓子からより元気を回復するような薬膳アレンジを加えて簡単に作りやすい2品を作りますよ。

■こんな人には絶対オススメ

◆ストレスを常に感じる
◆疲労感が常につきまとっている
◆体力が低下してる人
◆イライラ・ムカムカが止まらない
◆家族も自分も体調が気になるけど見てみないふりしてる
◆食べたら美味しい元気になるを体感したい

このレシピを常備していただくと・・・
⇩⇩⇩

◆ストレスを溜めずに排出できるようになる
◆疲労感の回復
◆体力回復及び向上
◆免疫力の根本である基礎健康力を上げていく
◆毎日のおうちごはんが楽しくなる
◆家族も自分も体調が完全のきっかけとして受け取れる

そんな効能が期待できる
今月の台湾おかし＆軽食は・・・・

■元気回復のダンピン
■排出・代謝を整えてくれるパイナップルケーキ

更に

”新しいことをスタートする時の大切なこと”について、こしらえごと.Labのみなさまの声を交えながら中医学や薬膳を日々の暮らしに盛り込める目線をお伝えいたします。
（こしらえごと.Labの皆さまは更に効果UPの今月の薬膳プレートレシピもお見逃しなく！）

食べることに加えて薬膳目線も自宅のキッチンに取り込むことが出来るオンラインの薬膳料理講座。
新しい生活が私達にとってより良きものになるようにお菓子や軽食で軽やかに乗り越えていきましょ！