【春のパワーを上手に取り込む】

こんな言葉をあえてつけさせて頂いたのにはわけがあるんです。
最初のこのオンラインキッチンでは常にひとつの小さな穴からものを見ているような感じだったんです。

身体の一箇所を見てお話しているような感じ。
もちろんその一品は絶対ケアになるのですが。
昨年一年を通して感じたことは『もっともっと皆さまのそばに近づきたいな』ってこと。
本当は皆さん結構自分の気になるところって目についていたり感じているんです。

でも、どうしていいかわからない。
だからこそ、旧暦の新年でもある２月から少し形を変えていきます。

私の最終目標はお料理に組み合わせてもらうその理論を日常に理屈と一緒にじっくりと落とし込んでもらいたいってこと。

だってね
自分の中に少しずつ溜まっていく知識や美味しいの経験で自分で自分をケアできるようになったらやっぱり最高じゃない？？

楽しみながらじっくりと染み込んで身体の一部になっていけるようなそんなオンラインの形を目指しています。

もちろん叩き込む！！
なんてことは有りませんよ！笑

むしろゆっくり染み込む・・・・・
こんなイメージなのです。

さて今年から大きく季節に合わせて
・もっともっと身近にストックしておけて
・簡単なんだけど
・効能が盛り込まれている

そんなオンラインキッチンのちょっと新しい形でお伝えします。

■２～４月：春
■５～７月：夏
■８～１０月：秋
■１１月～１月：冬

こんなふうに一年を４つに分けて。
季節のお話交えてお伝えしていきます。

今春の季節じゃないからあんまり気にならないという方。

私が分類しているのはこの『春』という気質に当てはめてのケアなので、季節の春とともに自分の気になるを取り込んでみましょう♡

【こんなことが気になっている方におすすめ】

◆落ち込みやすい
◆怒りっぽい
◆感情が不安定と感じる
◆生理不順・PMS
◆ストレスをためやすい
◆胃腸の働きを高める
◆目の疲れが気になる
◆アレルギーを持っている
◆キッチンに立つことが億劫

こんな春の気質のケアを簡単なのに美味しい作り置きに盛り込みつつ美味しくケアをしていきましょう♡

春のケア第一弾のレシピは・・・・・
■簡単おいしい酸辣湯
■胃もたれ解消の砂肝の一品
■『春』に欠かせない人参の一品

この３品、一時間もかかりません。笑
万能お出汁をフルに使って春ケアを楽しみましょう♡

今回のアンケートは 【イライラが止まらない】
こんな感情についてオンラインキッチンあとに皆さまとお話したいなと思っています。