一気に家がにぎやかになる夏休み。
ぐったり感じてる人も多いのでは？？

家族の時間がたっぷりあるこんな時にこそお子さまとの台所タイムのチャンスにしてみませんか？
前回から２回にわたってお子さまも楽しめるスペシャルなおうち薬膳を開催いたします。

今回のレシピはお子さまにとっては

◆虚弱・疲れの回復
◆ストレス緩和
◆食欲不振の改善
◆日々大きく成長する成長力を支える

お子さまも作れるアレンジだから自分で作れるレシピが美味しくて効能もギュッと詰まった今回のおうちごはん。

お母さんもこんな効能があるんです！

◆胃腸の働きの改善
◆血の質の改善
◆白髪や気になる小じわの緩和
◆疲労回復
◆加齢にによって感じる不調の緩和

お子さまのケアもありつつお母さんも家族もケアできちゃう今回のまいにちおうち薬膳はこんなレシピたち！

■自家製バンズ
大人気パン講師、ブロンソンかおりちゃんがふんわりもっちりなバンズを教えてもらいます！

焼き立てもパンに挟むのは・・・・・
■体力回復＆胃腸回復の２色のパテ
胃腸の働きを高める２０分で出来ちゃうミートフリーのパテと疲労回復効果抜群のパテをご紹介！！

更に”こどもの気になる体質”について、こしらえごと.Labのみなさまの声を交えながら中医学や薬膳を日々の暮らしに
盛り込める目線をお伝えいたします。

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こしらえごと.Labの皆さまは更に効果UPの
今月の薬膳プレート

効能たっぷりのナゲットと揚げないポテト、
シェイク風ドリンクも一緒楽しみましょ～！
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食べることに加えて薬膳目線も自宅のキッチンに取り込むことが出来るオンラインのおうち薬膳料理講座。
毎日の食と暮らしから自身と家族を整えていくきっかけをおうちごはんから始めましょ♡