ギラギラと照りつけるような余裕のない暑さの夏から、朝晩と肌寒さを感じることが増えてきた秋。
人は、極端な環境にいるときほど想ってる以上にダメージを受けています。

極端な環境・・・・・
うだるような暑さであれば自身を削るように消耗していくし。

凍えるような寒さであれば自分の大切なものを守るように何でも蓄えていく。
毎日の忙しさ以外のも、自分の体へのダメージは本当に計り知れないものがあるんです。

中医学では【気】 は、自身が生きるために必要なエネルギーと言われています。
自分の中の『気』が限界になるほどその足りないものを補うように減ってくるのが生命エネルギーである『腎』のエネルギーを削り取るように使い始めます。

この『腎』のエネルギー、減っていくと・・・・・・

◆同い年の女性をみて自分にがっかりした
◆小じわが目立つ・増えた
◆髪はパサパサで、白髪がふえた
◆最近やつれを感じる
◆女っぽさが減ってきた
◆体の芯からの疲れが回復しない
◆常に貧血っぽい
◆常に冷え性

・・・
・・・・

そう実は、この『腎』という部分は、生命力や、成長・発育、妊娠出産など大切は働きの他にも美しく年を重ねていくことにとても大切な働きを担っています。
それは、美魔女的な美しさもさることながら健康的に生きることに欠かせない部分、 『老化』を司っているんです。

どんな美容液をつかっても癒せない体の働きの部分をぐぐぐっと底上げしていくレシピが常備菜になれば

◆細胞から肌にうるおいをもたらす
◆体の芯から気力を引き出す
◆産前産後・術後等、大きなダメージの回復を促す
◆女っぷりがあがる
◆血の気を増やす、
◆心の落ち着きを取り戻す
◆常に冷えている体を温める

こんな改善が期待できる自身の力を引き出してくれます。

また今回のオンラインキッチンのテーマは『美肌力』
皆様の声を聞きながらお話したいと思います。
どんなふうにケアしていくのかいいのか。
私もまさに探っている部分も多いこのテーマ。

一気に回復する魔法の薬の様な食材はありませんが、女性ですもん。
気にならないわけ無いですよね？？

アトピー歴の長い私。
私のお肌との付き合い方もお話したいなって想っています♡