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旅する薬膳島根県の地元レシピ

出雲【ソタファームのミニトマト】

当たり前を支えるソタファームのミニトマト

RECIPE

柚子胡椒海苔トマトパスタ

トマトとニンニクは血流を促してくれる食材。 柚子胡椒のゆずはストレス緩和にも食欲不振にも◎ 海苔はエイジングケアもお手軽に取り入れやすいからぱぱっと絡めてみてね

材料

ミニトマト 15〜20個
にんにく 1かけ
オリーブオイル 大さじ2
適量
唐辛子(お好みで) 1本
柚子胡椒(お好みで) 小さじ1〜
海苔 お好み
パスタ 適量
適量

作り方(調理時間: 分)

1.パスタを茹でるお湯を沸かし、塩を入れてパスタを茹でる

2.オリーブオイルを熱したフライパンに、にんにく(お好みでとうがらし)を入れて加熱したら、ヘタをとったミニトマトを入れる。

3.2に柚子胡椒を入れて、1のパスタの茹で汁を入れる

4.3に茹でたパスタを絡めたら お皿に持って海苔をのせて完成

このレシピで使用した地域食材

ソタファーム

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